相信不少人都对自己的智商水平不太了解，如果你想要了解自己的智商的话，可以多去尝试一下智商检测，下方链接是一个可以得出自己综合数据的智商测试。

        让了解自己的智商水平后，很多人会不满意自己的智商水平，就会开始想要想方设法的提高自己的智力。

        那么，有哪些提高智力的好方法？首先，从饮食方面开始改变，多吃一些补脑的东西，提高大脑的营养，让大脑吸收足够的营养之后，才能更好的完善大脑结构。

        其次就是要保重身体良好的作息，熬夜这样的事情就会让大脑陷入一种疲惫的状态，无法运行就会变得痴呆，缓慢等等。

        最后，提升智商是一个坚持不断努力的过程，需要拥有一颗持之以恒的心，需要有一颗愿意等待的心，在努力的过程中，你一定能提高你的智商的。